* specifikāciju un iepakojumu var pielāgot

• Sāpes - KT lentes samazina sāpes, samazinot spiedienu uz sāpju receptoriem.
• Limfas - KT sloksnes likvidē limfas šķidrumu (pietūkumu) zem ādas.
• Locītavas - kinezioloģiskās lentes joslas koriģē izkliedi, lai palīdzētu ādas un muskuļu funkcijām.
• Muskuļi - sporta lentes atbalsta un stiprina muskuļus.

• Mūsu ģipša kinezioloģiskajā līmlentē izmantotā akrila līme bez lateksa ļauj tai droši un ērti piestiprināties pie ādas. Tā kā lente ir termiski aktivizēta, tā stingri piestiprinās pie ādas pat intensīvu aktivitāšu laikā.
• Kokvilnas audums ļauj mitrumam iztvaikot caur materiālu.
• Lentes biezums ir izgatavots tā, lai aptuveni atbilstu ādas epidermas biezumam.
• Tas ļauj sportistiem kustēties un justies dabiski.
• Ūdensizturīgs: akrila līme stingri turas pie ādas pat mitros apstākļos. Līdzīgi kā ūdensnecaurlaidīga sporta lente peldēšanai.

Kinezioloģiskās lentes lietošanas instrukcija

Kinezioloģiskā lente, pazīstama arī kāKinezioloģijas sloksne, ir terapeitiska elastīga lenta, ko izmanto muskuļu un locītavu atbalstam, sāpju mazināšanai un atveseļošanai. To parasti izmanto sporta medicīnā, fizikālajā terapijā un rehabilitācijā.

Šeit ir vispārīgs ceļvedis, kā lietot kinezioloģisko lentu:

1. Ādas sagatavošana

• Notīriet teritoriju:Pārliecinieties, ka āda ir tīra un bez eļļām, losjoniem vai sviedriem. Tas nodrošina, ka lente labi pielīp.
• Ja nepieciešams, noskujiet:Ja šī vieta ir īpaši apmatota, varat noskūt ādu, lai nodrošinātu labāku saķeri.
• Izžāvējiet ādu:Pirms līmlentes uzklāšanas pārliecinieties, ka vieta ir pilnīgi sausa.

2. Lentes griešana

Nogrieziet lenti atbilstoši mērķa apgabala garumam. To var sagriezt sloksnēs vai izmantot iepriekš sagrieztas lentes, kas paredzētas konkrētām zonām (piemēram, ceļgaliem, pleciem).

Ja griežat paši, noapaļojiet stūrus, lai novērstu lentes lobīšanos.

3. Noapaļojiet malas

Ja lenti esat griezis pats, noapaļojiet malas ar šķērēm, lai izvairītos no lobīšanās un diskomforta.

4. Lietošanas paņēmieni (atkarīgs no ārstējamā stāvokļa)

• Uzlieciet enkuru (bez stiepšanās):Pirmā lentes daļa jāpieliek bez stiepšanās. Šī daļa nostiprina lentu uz ādas. Pārliecinieties, ka tā tiek uzklāta vienmērīgi.
• Lentes stiepšana:Uzlīmējiet lentu ar atbilstošu stiepšanās pakāpi atkarībā no stāvokļa. Lente ir izstrādāta tā, lai izstieptos līdz 50 % no tās sākotnējā garuma.
• Muskuļu atbalstam:Izstiepiet lenti, vienlaikus pieliekot to gar muskuli.
• locītavu atbalstam:Lentu ap savienojuma vietu uzlieciet noteiktā rakstā (piemēram, "Y" vai "I" formā), lai nodrošinātu atbalstu.
• Beidzas bez stiepšanās:Pabeidziet lentu piestiprināt sloksnes beigās bez stiepšanās, pārliecinoties, ka tā pareizi pielīp.

5. Lentes berzēšana

Pēc uzklāšanas maigi berzējiet lentu ar roku. Tas aktivizē līmi, nodrošinot, ka tā labi pielīp pie ādas un lente pielāgojas ķermeņa kontūrām.

6. Valkāšana un kopšana

• Valkāšanas laiks:Kinezioloģisko lentu parasti var nēsāt līdz pat 3-5 dienām, pat dušas vai fiziskās slodzes laikā. ilgums būs atkarīgs no tā, cik labi tā pieguļ jūsu ādai un cik intensīva ir jūsu aktivitāte.
• Izvairieties no losjoniem un eļļām:Tie var samazināt lentes saķeri.
• Uzmanīgi noņemiet:Lai izvairītos no ādas kairinājuma, noņemiet lentu lēni un uzmanīgi. Ja noņemšanas laikā jūtat diskomfortu, varat izmantot bērnu eļļu vai līmes noņemšanas līdzekli, lai padarītu šo procesu gludāku.

Pielietojuma piemēri:

• Ceļa sāpes:Lentu pielīmējiet no ceļa apakšējās daļas pāri ceļgalam un ap augšstilbu "Y" vai "I" formā, lai nodrošinātu atbalstu.
• Plecu atbalsts:Izmantojiet "Y" vai "X" modeli, lai atbalstītu plecu un samazinātu muskuļu un locītavu slodzi.

Padomi:

Ja lente izraisa kairinājumu, nekavējoties noņemiet to.

Ja neesat pārliecināts par pareizu lietošanu konkrētai traumai, noteikti konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.

Vai vēlaties saņemt norādījumus par konkrētu ķermeņa daļu vai traumu?